Previdnostni ukrepi
Kineziološkega traku ne nameščamo na kakorkoli poškodovano površino kože. Posamezniki z občutljivo kožo morajo ob pojavu draženja ali pordelosti kože, trak takoj odstraniti.
Priprava vaše kože
Koža mora biti suha in brez kakršnih koli losjonov, krem itd. Pred nameščanjem kožo očistite z milom in vodo ter jo na suho obrišite. Pri prekomerni poraščenosti predela lepljenja je priporočljiva depilacija, saj se v nasprotnem primeru trakovi nekoliko slabše lepijo.
Namestitev kineziološkega traku
Vse kar potrebujete so ostre škarje za rezanje kinezioloških trakov:
1. S premikanjem sklepov in mišic poiščite središče bolečine.
2. Odrežite potrebno dolžino kineziološkega traku in trak oblikujte tako, da bo ustrezal mišici.
3. Konice odrezanega traku obrežite tako, da bodo zaobljene (s tem boste preprečili, da se bi se trak prehitro odlepil).
4. Mesto bolečine raztegnite in nanj nalepite trak. Druga možnost je, da trak raztegnete in ga nalepite na sproščeno mesto bolečine.
Izogibajte se dotikanju lepljive strani traku po odstranitvi zaščitnega traku (papirja).
Priporočljivo je, da trak namestimo najmanj 1 uro pred športno aktivnostjo, kjer bo prišlo do potenja, pred kopanjem, tuširanjem ipd. Če želite posušiti trak po vadbi, plavanju ali prhanju ga nežno potapkajte z brisačo.
VRHUNSKO KAKOVOSTEN BOMBAŽ
SportsTex kinezološki trakovi so izdelani vrhunske kvalitete bombaža. Sestavljen je iz 97% bombaža in 3% poliuretana za elastičnost. Trak je zelo zračen in udoben za nošenje na koži.
LEPILO VRHUNSKE KAKOVOSTI
Poleg vrhunske kvalitete bombaža je pri izdelavi uporabljen tudi 100% akril kot lepilo, ki je hipoalergeno in se toplotno aktivira. Ob pravilni uporabi je lahko trak pritrjen do 5 dni.
Velikost: 5 cm x 5 m
Sestava: 97% vrhunski bombaž, 3% poliuretan
Barve: bež, modra, roza, zelena – izberemo glede na željo – barva nima nobenega terapevtskega učinka.
Brez lateksa, hipoalergeni, vodoodporni (z njim se lahko potite, prhate ali plavate).
Priložena so slovenska navodila za osnovna leplenja kinezološkega traku.
Več navodil, kako namestiti kinezološki trak lahko najdete na spletni strani:
http://www.atexsports.com/applications/index.html